距骨調整（リリース）
足もとから全身を整える
距骨とは？
くるぶしの内側にあるハート形の小さな骨
くるぶしの内側にあり、一辺が約3㎝程のハート形
をした小さな骨です。
距骨には全体重の負荷がかかります。そのためにほとんどの方は無意識の間に距骨が傾いてしまっています。傾きが原因となり、全身のバランスがくずれ、膝痛や腰痛をはじめ、めまいや頭痛、むくみの原因にもなる事がわかりました。
【距骨調整とは？】
体のさまざまな不調の原因が、実は足もとの歪みからきていることは
あまり知られていません。
距骨調整は、距骨（きょこつ）という足首にある骨に注目し、この足
もとの歪みを改善することにより、全身のバランスを整え、不調のな
い健康な体を取り戻す新たな骨格調整法です。
【施術イメージ】※外反母趾コース・テーピングは行なっておりません
１．筋肉のコリを解消する
長い年月をかけて負荷が蓄積した結果、深部の筋肉が硬くなってしまっています。
圧迫されて硬くなった筋肉を丁寧にほぐすことで柔軟性を取り戻し、可動域を改善
させます。
2.感覚のズレを修正する
正しい重心を感覚的に知ることから始め、現状→適正→現状→適正の違いを
繰り返しインプットしていくことで、固有受容感覚をトレーニングしていき
ます。適正な重心を体に覚えさせることで再発防止．予防へと繋がります。
トレーニングの際も、正しい位置へと導くためにグッズを使います。
3.最適な環境をリセットする
重心の偏り方は生活環境や筋力低下など人によって様々です。長年記憶され
た感覚は意識だけでは修正が難しく、すぐに元の状態に戻ろうとしてしまう
ため、適正な重心を維持するための環境づくりが重要となります。
日常でも適正な重心が維持できるよう、各グッズをおススメしています。
【さまざまな症状に対応】
・外反母趾 ・骨盤の歪み ・冷え性 ・むくみ ・O脚・X脚
・股関節痛 ・慢性疲労 ・頭痛・めまい ・側弯症 ・膝痛・腰痛
・不眠 ・胃腸障害 ・下半身ダイエット ・首、肩痛 ・便秘
・自律神経失調状態
特に、当スタジオでは下記の改善されたお声を多くいただきます。
冷え・むくみ 膝痛・腰痛 内股・ガニ股 姿勢改善 下半身シェイプ
※症状改善は、個人差によって異なります。
料金
初回カウンセリング 20分 2,200円
50分 合計7,700円(税込)
距骨調整 40分 5,500円
カウンセリング：距骨タイプ診断
※初回カウンセリングは必須になります。
※状況により、施術時間など変動あり。
※施術は両足の料金です。