さいたま市浦和区常盤3-1-13 KSビル浦和橋3F
☎080－4816－9232
✉：kaatsu515@kenkoustudio-trim.com
さいたま市 北浦和駅西口徒歩６分 専用駐車場有り
身体は日常生活の「くせ」や運動による使いすぎ、あるいは
使わなさすぎで「かたくなっている筋肉」により「ゆがみ」
や不調を招いています。筋肉を「ゆるめる」ことの大切さ、
老若問わず、健康で美しい・カッコいいのは当たり前。
健向スタジオTRiMは
加圧トレーニング✖️腰痛解消運動✖️距骨リリースで
エネルギッシュに輝き続ける人たち（中高年も）を増やします。
『健向スタジオトリムの心得』
①あなたの「かかりつけトレーナー」である健康スタジオ
②病気にならないカラダ作りのための、簡単で持続可能なトレーニング指導
③過度な制限をしない食事指導
④運動を通じ「驚き・喜び・感動」の時間にいたします。
2023新年度、ご新規入会キャンペーン
期間５月１日〜３１日まで
②加圧トレーニング体験45分 3,300円
③セットメニュー体験60分 3,300円
4月より新たなセットメニューを追加いたしました
回数制になりますので、ご自身で区切りが可能になります。
１【筋トレ系】
「鍛える」と「整える」とちょっと怪しい？手法。TRiMの全てが詰まっているメニューです
加圧トレーニング＋距骨調整
80分✖️5回 45,000円
TRiMの主軸であります加圧トレーニングと身体の土台となります
足元を整える「距骨調整」を組み合わせたメニューです。
施術後は足元から整う事で姿勢が良くなり、結果、全身が楽になります。
全身整体と違い、揉み返しがない。
２【バランス系】
腰痛や膝痛などのカラダの不調を改善されたい方のおすすめコース
姿勢改善運動＋距骨調整
80分✖️5回 40,000円
今では国民病の一つと言われている腰痛。その８割は「身体の歪み」
「偏った筋肉の使い方」が原因と言われています。使い過ぎの筋肉。
おサボりをしている筋肉。これらの偏った使い方を修正していくこ
とで、痛みで悩まない身体を作っていきます。さらに、距骨調整で
足元から姿勢を整えてあげます。
３【リラクゼーション系】
「全身リラックスしたい！」だけじゃ満足できない！「足のむくみも気になる！」方おすすめ
リンパケア整体＋距骨調整
70分✖️５回 37,500円
TRi Mのリンパケア整体は、グイグイ押したり、揉みほぐしたりを最小限に
抑えた整体になります。基本は「触れて・さすって・揺らす」です。
なので、お客様も余計な力が入らず、リラックスして施術が受けられます。
そこに足元から整える距骨調整をプラスする、ちょっと贅沢なメニューです。
トレーニングは好きではない。でも、身体の不調は改善したい。そんな方に
おすすめです。
新サービス開始！
カラダの定期メンテナンス
ここ近年、コロナによる自粛生活やリモートワークなどで体を
動かす機会が減り、腰痛・膝痛・肩こり・股関節の痛みで悩む
方が増えてきました。
また、運動不足解消のためにウオーキングやランニングを始めた方も多くなりました。
でも、ちょっと待ってください。膝や腰の痛みはありませんか？
もし、体のどこかに痛みがあれば、それは筋肉のバランスがくずれている事が原因です。
健康のために始めた運動。少しでも長く続けるためにも体を良く
知る専門家にチェックしてもらうことが大切です。
運動している、していない関係なく、この「カラダの定期メンテナンス」は痛みで悩まれている方への新サービスとなります。
内容
①まずはじっくりお話を聞きます。（カウンセリング）
②AI姿勢分析で現在の体の歪みをチェック＆評価
③体の土台となる足もと（距骨）を調整して正しい位置へ戻す
④筋肉のバランスを図るために軽いトレーニング
（おさぼりしている筋肉にスイッチをいれます）
⑤自宅でも出来る予防対策のアドバイス。
有効期限付きの回数制になりますので、期限内であればいつでも
ご利用できます。
（ご購入から５ヶ月有効。1回60分×６回まで）
これらを定期的に行うことで、痛みに悩まず、健康のための運動が
気持ちよく、そして長く続けることが可能となります。
さらに！
女性に人気の「距骨調整」
〇外反母趾で悩まれている方。〇足のむくみで悩まれている方。
〇靴底の極端な減りで悩まれている方。〇靴ずれやタコなどで悩まれている方。
1回30分程の施術で中等度から軽度へと変化します。
軽度であれば月２回の施術でも変化しています。
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足もとを調整することでカラダが整い
トレーニングの効果もアップしますし、
姿勢改善にもつながります。
距骨調整施術のイメージ動画です。
※当スタジオでは外反母趾コースはございません。
日本距骨調整協会認定
コンディショニングライセンス取得
・年間通して足のむくみが気になる方。
・靴底の左右の減り具合が違う方
・足首が硬くて悩まれている方
・腰痛・膝痛・肩こりで悩まれている方
原因は距骨のズレかもしれません。
トレーニングと合わせるとより効果的です！
私たちの足に距骨という骨があります。
ご存じですか？
背骨や骨盤が歪むことで、さまざまな不調の原因となるのは良く知られています。ですが、
この距骨という骨の歪みが不調に関与している
可能性が最近、知られ始めています。
日々、酷使されていても距骨は痛みの信号を発信しません。
距骨が歪むことで外反母趾・膝の痛み・腰の痛み・
股関節の痛み・O脚・X脚・冷え性などなど、様々な
体調不良を起こす原因にもなります。
いきなり身体を鍛えるのではなく、まずはカラダの
土台力となる距骨を調整して、整えながらトレーニングをしていく。この先10年20年、それ以上付き合う自分の身体を維持していくために、整えながらトレーニングすることが大切になります。
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コンディショニング…筋力トレーニング
筋肉の左右バランスや、強弱の差を筋力トレーニングで強化する。
TRiMでは中高年や体力に自信の無い方でも、重いダンベルやバーベルを
持たずにできる加圧トレーニングを中心に筋力アップなど図ります。
40歳を過ぎると、途端に体力低下・体重増加・肩こり腰痛・ホルモンバランスなど、
様々な身体の変化に直面していきます。だからこそ、まずは、硬くなった筋肉を
「伸ばす・ほぐす・整える」を優先し、その後から鍛えましょう。
TRiMでも感染対策しています
当スタジオは加圧トレーニング
正規認定施設になります。
【お知らせ】
12月22日 年末年始営業のお知らせ
８月１日 お盆休みのお知らせ
4月25日 GW営業のお知らせ
11月27日 年末年始休業12月30日～1月3日まで
8月31日 新サービス 低糖質・低塩分の宅配食
サービス始めました。
5月17日 新メニュー「シセイカルテ」体験募集
11月1日 1日～6日まで都合により休館いたします。
9月30日 10月より一部料金の変更がございます
8月1日 お盆休みは11日～15日まで
4月23日 GW営業のお知らせ
1月30日 シェイク試飲会＆セミナー開催 参加者募集中！
11月30日 年末年始営業
6月4日 フレクサーアーム注文はこちら
3月1日 ゆるゆる柔軟で「開脚・前屈」
1月4日 ＊ショップチャンネルでも大人気だった
フレクサーソックス
試着体験会をはじめました。
〇５月のお休み⇒こちら
ブログ随時更新中⇒こちら