さいたま市浦和区常盤3-1-13 KSビル浦和橋3F

☎080-4816-9232

✉kaatsu515@kenkoustudio-trim.com

その方法は

①姿勢・・・まず、知ることから

iPadを使い簡単分析!

〈シセイカルテを使うメリット〉

1.誰が見ても評価がわかる。

2.トレーナーと共有ができる。

3.その人に合った具体的な改善策が見つかる。

4.個別のメニューが提供できる。

5.施術効果を可視化できるから、1ヶ月後の違いがわかる。


②整える…歪みバランスを整え改善する

身体の土台となる足元を整え、全身へと筋肉をゆるめていく

私たちの足に距骨という骨があります。

ご存じですか?

背骨や骨盤が歪むことで、さまざまな不調の原因となるのは良く知られています。ですが、

この距骨という骨の歪みが不調に関与している

可能性が最近、知られ始めています。

日々、酷使されていても距骨は痛みの信号を発信しません。

 

距骨が歪むことで外反母趾・膝の痛み・腰の痛み・

股関節の痛み・O脚・X脚・冷え性などなど、様々な

体調不良を起こす原因にもなります。

 

いきなり身体を鍛えるのではなく、まずはカラダの

土台力となる距骨を調整して、整えながらトレーニングをしていく。この先10年20年、それ以上付き合う自分の身体を維持していくために、整えながらトレーニングすることが大切になります。

 


③コンディショニング…筋力トレーニング

筋肉の左右バランスや、強弱の差を筋力トレーニングで強化する。

TRiMでは中高年や体力に自信の無い方でも、重いダンベルやバーベルを

持たずにできる加圧トレーニングを中心に筋力アップなど図ります。

40歳を過ぎると、途端に体力低下・体重増加・肩こり腰痛・ホルモンバランスなど、

様々な身体の変化に直面していきます。


新サービス開始

健康的な食生活を手軽に続けられるために

開発された食事をお届けします。

安全な食材を使用し、すべてのメニューが低糖質・低塩分


TRiMのトレーニングは・・・

①リンパケアで筋肉を「ふわっと」ゆるめて

②ガツガツしない「ゆる~く」トレーニング

その名も「ゆふトレ」(笑)

だから40代~70代の中高年利用者が多いジム

トレーニング継続率90%以上(10年継続者10名)

会員様からは

・トレーニングしたのに来店時より体が軽くなり「スッキリ!」する

・ガツガツトレーニングしていないのに「むくみがスッキリ」する

・トレーニングしながら腰・肩が楽になるetc…

その他、ガツガツトレーニングしてないのに....の声が多いです。

TRiMは「キツイ」「苦しい」「ガツガツ系」のトレーニングではありません

脱‼

「キツイ」トレーニング

「痛い」ストレッチや整体

「無理な食事制限」〇〇ダイエット

TRiMは「ゆるトレ&ふわっと筋肉ケア」だから

「ガツガツ」トレーニングや「痛い・ボキボキ」するカラダのケアはしない。

 

筋肉をゆるめて無理なく鍛える


TRiMでも感染対策しています


【お知らせ】

8月31日 新サービス 低糖質・低塩分の宅配食

     サービス始めました。

5月17日 新メニュー「シセイカルテ」体験募集

11月1日 1日~6日まで都合により休館いたします

9月30日 10月より一部料金の変更がございます

8月1日 お盆休みは11日~15日まで

1月30日 シェイク試飲会&セミナー開催 参加者募集中!

11月30日 年末年始営業

1月4日   *ショップチャンネルでも大人気だった

       フレクサーソックス

      試着体験会をはじめました。


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