さいたま市浦和区常盤3-1-13 KSビル浦和橋3F

☎080-4816-9232

✉:kaatsu515@kenkoustudio-trim.com

さいたま市 北浦和駅西口徒歩6分 専用駐車場有り

身体は日常生活の「くせ」や運動による使いすぎ、あるいは

使わなさすぎで「かたくなっている筋肉」により「ゆがみ」

や不調を招いています。筋肉を「ゆるめる」ことの大切さ、

老若問わず、健康で美しい・カッコいいのは当たり前。

 

健向スタジオTRiMは

 

加圧トレーニング✖️腰痛解消運動✖️距骨リリースで

 

エネルギッシュに輝き続ける人たち(中高年も)を増やします。

 


『健向スタジオトリムの心得』

①あなたの「かかりつけトレーナー」である健康スタジオ

②病気にならないカラダ作りのための、簡単で持続可能なトレーニング指導

③過度な制限をしない食事指導

④運動を通じ「驚き・喜び・感動」の時間にいたします。


2023新年度、ご新規入会キャンペーン

期間5月1日〜31日まで

 無料相談30分 

①腰痛解消体験60分  5,500円 

  ※今回は特別に足元から身体を整える距骨リリースも含まれます

②加圧トレーニング体験45分   3,300円

③セットメニュー体験60分    3,300円


4月より新たなセットメニューを追加いたしました

回数制になりますので、ご自身で区切りが可能になります。

1【筋トレ系】

「鍛える」と「整える」とちょっと怪しい?手法。TRiMの全てが詰まっているメニューです

加圧トレーニング+距骨調整

80分✖️5回  45,000円

 

TRiMの主軸であります加圧トレーニングと身体の土台となります

足元を整える「距骨調整」を組み合わせたメニューです。

施術後は足元から整う事で姿勢が良くなり、結果、全身が楽になります。

全身整体と違い、揉み返しがない。

 

2【バランス系】

腰痛や膝痛などのカラダの不調を改善されたい方のおすすめコース

姿勢改善運動+距骨調整

80分✖️5回  40,000円

 

今では国民病の一つと言われている腰痛。その8割は「身体の歪み」

「偏った筋肉の使い方」が原因と言われています。使い過ぎの筋肉。

おサボりをしている筋肉。これらの偏った使い方を修正していくこ

とで、痛みで悩まない身体を作っていきます。さらに、距骨調整で

足元から姿勢を整えてあげます。

 

3【リラクゼーション系】

「全身リラックスしたい!」だけじゃ満足できない!「足のむくみも気になる!」方おすすめ

リンパケア整体+距骨調整

70分✖️5回  37,500円

 

TRi Mのリンパケア整体は、グイグイ押したり、揉みほぐしたりを最小限に

抑えた整体になります。基本は「触れて・さすって・揺らす」です。

なので、お客様も余計な力が入らず、リラックスして施術が受けられます。

そこに足元から整える距骨調整をプラスする、ちょっと贅沢なメニューです。

 

トレーニングは好きではない。でも、身体の不調は改善したい。そんな方に

おすすめです。


新サービス開始!

カラダの定期メンテナンス

ここ近年、コロナによる自粛生活やリモートワークなどで体を

動かす機会が減り、腰痛・膝痛・肩こり・股関節の痛みで悩む

方が増えてきました。

また、運動不足解消のためにウオーキングやランニングを始めた方も多くなりました。

 

でも、ちょっと待ってください。膝や腰の痛みはありませんか?

もし、体のどこかに痛みがあれば、それは筋肉のバランスがくずれている事が原因です。

 

健康のために始めた運動。少しでも長く続けるためにも体を良く

知る専門家にチェックしてもらうことが大切です。

 

運動している、していない関係なく、この「カラダの定期メンテナンス」は痛みで悩まれている方への新サービスとなります。

 

内容

①まずはじっくりお話を聞きます。(カウンセリング)

②AI姿勢分析で現在の体の歪みをチェック&評価

③体の土台となる足もと(距骨)を調整して正しい位置へ戻す

④筋肉のバランスを図るために軽いトレーニング

(おさぼりしている筋肉にスイッチをいれます)

⑤自宅でも出来る予防対策のアドバイス。

 

有効期限付きの回数制になりますので、期限内であればいつでも

ご利用できます。

(ご購入から5ヶ月有効。1回60分×6回まで)

これらを定期的に行うことで、痛みに悩まず、健康のための運動が

気持ちよく、そして長く続けることが可能となります。


さらに!

女性に人気の「距骨調整」

〇外反母趾で悩まれている方。〇足のむくみで悩まれている方。

〇靴底の極端な減りで悩まれている方。〇靴ずれやタコなどで悩まれている方。

1回30分程の施術で中等度から軽度へと変化します。

軽度であれば月2回の施術でも変化しています。

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足もとを調整することでカラダが整い

トレーニングの効果もアップしますし、

姿勢改善にもつながります。

距骨調整施術のイメージ動画です。

※当スタジオでは外反母趾コースはございません。

 

日本距骨調整協会認定

コンディショニングライセンス取得

 

・年間通して足のむくみが気になる方。

・靴底の左右の減り具合が違う方

・足首が硬くて悩まれている方

・腰痛・膝痛・肩こりで悩まれている方

原因は距骨のズレかもしれません。

トレーニングと合わせるとより効果的です!

私たちの足に距骨という骨があります。

ご存じですか?

背骨や骨盤が歪むことで、さまざまな不調の原因となるのは良く知られています。ですが、

この距骨という骨の歪みが不調に関与している

可能性が最近、知られ始めています。

日々、酷使されていても距骨は痛みの信号を発信しません。

 

距骨が歪むことで外反母趾・膝の痛み・腰の痛み・

股関節の痛み・O脚・X脚・冷え性などなど、様々な

体調不良を起こす原因にもなります。

 

いきなり身体を鍛えるのではなく、まずはカラダの

土台力となる距骨を調整して、整えながらトレーニングをしていくこの先10年20年、それ以上付き合う自分の身体を維持していくために、整えながらトレーニングすることが大切になります。

 

コンディショニング…筋力トレーニング

筋肉の左右バランスや、強弱の差を筋力トレーニングで強化する。

TRiMでは中高年や体力に自信の無い方でも、重いダンベルやバーベルを

持たずにできる加圧トレーニングを中心に筋力アップなど図ります。

40歳を過ぎると、途端に体力低下・体重増加・肩こり腰痛・ホルモンバランスなど、

様々な身体の変化に直面していきます。だからこそ、まずは、硬くなった筋肉を

「伸ばす・ほぐす・整える」を優先し、その後から鍛えましょう。

 

 


TRiMでも感染対策しています


当スタジオは加圧トレーニング

正規認定施設になります。

【お知らせ】

11月27日 年末年始休業12月30日~1月3日まで

8月31日 新サービス 低糖質・低塩分の宅配食

     サービス始めました。

5月17日 新メニュー「シセイカルテ」体験募集

11月1日 1日~6日まで都合により休館いたします

9月30日 10月より一部料金の変更がございます

8月1日 お盆休みは11日~15日まで

1月30日 シェイク試飲会&セミナー開催 参加者募集中!

11月30日 年末年始営業

1月4日   *ショップチャンネルでも大人気だった

       フレクサーソックス

      試着体験会をはじめました。


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